熱中症
2019-08-20
暑い日が続いていますので熱中症について書きたいと思います。
熱中症は気温や湿度や日差しの強さなどの環境の他にも、寝不足や風邪や二日酔いなど体調によっても起こしやすくなるそうです。
規則正しい生活を心掛けて体調を整え、水分をこまめにとったり、外出する時は涼しい服装にしたり帽子や日傘を使うなど、熱中症にならないように気を付けましょう。
水分補給については、のどが渇く前にこまめにとることが大事なので、例えば1時間ごとにコップ1杯などと決めて飲むのもいいそうです。
コーヒーやお茶などのカフェインが多いものやビールなどのアルコールは利尿作用がある為、あまり水分補給に向きません。
麦茶はお茶でもノンカフェインで、体を冷やしたり血液をサラサラにする効果もあるのでおすすめです。
暑さに負けずに過ごしましょう。
山口会計 福田
多摩エリアで創業50年超の山口税務会計事務所。 八王子市・立川市・多摩市に接する日野市（JR中央線豊田駅から徒歩5分）の税理士事務所です。 認定支援機関ならではの各種優遇税制、事業承継税制を積極的に活用した税理士業務・会計サポートが特徴で、中小企業経営者のお客様に好評をいただいております。 日々奮闘している所長税理士とスタッフが、皆様の開業・起業、相続、その他税務のご相談をお待ちしております。
