人生、苦しい場面に遭遇することは多々あるものです。

そんなときはコチラ。

 

 

脳内物質に重きを置いた脳科学的な本で、
誰もが思うであろう「苦しい」ことを「楽しい」ことに変える方法を紹介しています。

 

さて脳内物質といえば代表的なものがドーパミンです。

聞いたことはあるかと思いますが、このドーパミンが分泌されることで、
人は「楽しい」と感じるそうです。

 

しかし著者曰く「苦しい」と感じた後でなければ、ドーパミンは発生しない！
どうやら楽しむためには苦しみが必要で、切っても切り離せないようです…。

 

このメカニズムを前提として「苦しい」を「楽しい」にかえる究極の術が

述べられています。それもちょっとした工夫でできることです。

 

気になる方は読んでみてください。気持ちが楽になるかもしれません。＾＾

 

川村