スタッフブログ

総勢15名！税務・会計の専門家たちが、業界の最新情報や所員の日常について綴っていきます

運動の秋（ながら器具購入）

2017-11-10

仕事をしながら代謝を増やすため

筋力トレーニングをしたい！ということで

ながら器具を買いました！

①筋膜ボール

椅子と背骨の間にボールを挟んで

インナーマッスルを鍛えます！

ダイエット仲間の所員に教えてもらいました。

1時間で結構きついです。

②スタイルコアウォーク

事務所内のスリッパをやっぱりインナーマッスルを鍛えるスリッパにしました！

買ったばかりなので効果はどうか不明です・・・

ただ、歩き方を気にするようにはなっています。

たくさん食べても太らない身体を目指します

山口会計　岡本